Saison 2021 - 2022 Qi Gong Toulon et Le Pradet !

 

1° Séances  hebdomadaires  :

 

- A TOULON, au stade nautique du Port Marchand, quartier du Mourillon

mercredi 11h00 -12h00 

jeudi 11h00 -12h00 et 12h15 -13h15

- Au PRADET, salle de l'amicale laïque près de l'Espace des Arts

mercredi 17h30 -18h30 et 18h45 -20h00

jeudi 15h00 -16h00

Détails en cliquant sur :

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2° Stages trimestriels ou mensuels :

vendredi,  samedi  ou  dimanche, Le PRADET et TOULON

 

- Au PRADET, salle de l'Amicale Laïque :

A ) 3 stages trimestriels le dimanche de 14h00 à 17h00

1) dimanche 5 décembre 2021

"FATIGUE, ASTHENIES" prévention et soulagement au travers des méthodes issues de la médecine chinoise".

 

2) dimanche 6 mars 2022

"DORSALGIES", prévention et soulagement au travers des méthodes issues de la médecine chinoise".

 

3) dimanche 8 mai 2022 

"TROUBLES DU SOMMEIL, ANXIETE, STRESS" prévention et soulagement au travers des méthodes issues de la médecine chinoise". 

Photos formation réflexologie 2018 en CHINE

 

              

 

B) 9 stages MENSUELS

le SAMEDI  de 9h00 à 11h30 : méditation Zhi Neng Qi Gong, 3ème méthode

salle de l' Amicale : 3 octobre, 14 novembre, 5 décembre, 9 janvier, 6 février, 13 mars, 10 avril, 8 mai et 5 juin 2021.

 

- TOULON, au stade nautique du Port Marchand, quartier du Mourillon

 A) 9 stages mensuels

VENDREDI de 9h00 à 11h30 : Etirements et méditations 

9 octobre, 13 novembre, 4 décembre, 15 janvier, 12 février, 12 mars, 9 avril, 14 mai et le 11 juin 2021.

 

B) 9 stages mensuels

VENDREDI  de 9h00 à 11h30 : Zhi Neng Qi Gong, 3eme méthode

2 octobre, 6 novembre, 11 décembre, 8 janvier, 5 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai et 4 juin 2021.

 

 

3 ° Stages de Qi Gong : dimanche Le Pradet et vendredi Toulon

 

1) A  LA  DEMANDE  le  vendredi  à  TOULON

Les 6 sons thérapeuthiques

Méthode officielle compilée avec la direction du Centre de gestion du Qi Gong pour la santé relevant de l'administration nationale chinoise du sport.

 

2) Dimanche 10 JANVIER 2021 la journée

Taï Ji Chi ou "petit bâton de longévité".

Qi Gong traditionnel Taoïste. Les mouvements simples et lents s'effectuent en utilisant un petit bâton, arrondi aux 2 extrémités.

Pratiques, en posture assise ou debout, selon l'état physique actuel de la personne pour améliorer son état de santé, renforcer sa force vitale, son énergie interne. Apprentissages d'auto-massages avec le bâton puis de la méthode des 9 mouvements du Taï Ji Chi Qi Gong.

 

 

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